Hasznos tippek Archívum -

Egészséges liszthelyettesítők: hogyan süss velük?

alapanyagok, Desszertek, édesség, gyakorlatias tippek, Hasznos tippek, kezdőknek, sütés / By Kriszti

A finomliszt a legtöbb sütemény és kenyér alapja, de sokan keresnek egészségesebb alternatívákat, amelyek rostban gazdagabbak, alacsonyabb glikémiás indexűek, vagy éppen gluténmentesek. Azonban a megfelelő liszthelyettesítés nem mindig egyszerű feladat, hiszen egyes lisztfajták másképp viselkednek sütés közben. Nézzük, hogyan lehet helyettesíteni a finomlisztet úgy, hogy az állag és az íz megmaradjon! Ha más cukormentes receptekre […]

Egészséges liszthelyettesítők: hogyan süss velük? Tovább olvasom »

Zabpehelyliszt – hogyan használjuk az egészséges táplálkozásban?

alap élelmiszerek, alapanyagok, alapok, főzés, főzés tippek, gyakorlatias tippek, Hasznos tippek / By Kriszti

Erről lesz szó a cikkben Mi is az a zabpehelyliszt? Mik az összetevői és egészségügyi előnyei? Miért ideális választás? Hogyan lehet használni főzéskor és sütéskor? Receptötletek zabpehelylisztből A Zabpehelyliszt: Egészséges és Tápláló Alternatíva a Konyhában A zabpehelyliszt olyan liszt, amelyet zabpehelyből készítenek. Az előállítási folyamat során a zabpelyhet finom, lisztszerű porrá őrlik. Ezáltal kapunk egy

Zabpehelyliszt – hogyan használjuk az egészséges táplálkozásban? Tovább olvasom »

Hogyan szokjunk rá a reggelizésre? Lépésről-lépésre útmutató és tippek

alapok, főzés tippek, gyakorlatias tippek, Hasznos tippek, tervezés, Uncategorized / By Kriszti

Az egészséges reggeli az egész napunkra hatással van Nem csupán a nap első étkezése, hanem egyfajta üzemanyag is a reggeli, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy elindítsuk az anyagcserénket és frissen, energikusan vágjunk neki a napnak. Miért fontos a reggeli? A reggeli segít beindítani a testünk működését. Az éjszakai böjt után a reggeli étkezés az, ami

Hogyan szokjunk rá a reggelizésre? Lépésről-lépésre útmutató és tippek Tovább olvasom »

Hogyan szoktassuk le a gyerekeket a cukros italokról és milyen italt adjunk helyette

5 perces, alapok, Diy, Egyszerű, gyakorlatias tippek, gyerekkel, Hasznos tippek, Házilag, italok / By Kriszti

A mostani blogcikkemben olyan trükköket és titkokat osztok meg veletek, amelyek segíthetnek a gyerekeknek, valamint a szülőknek is a cukros üdítőkről való leszokásban. Rávilágítok arra, hogy ezek kizárólagos fogyasztása mennyire káros az egészségre, adok tippeket és tanácsokat, hogy hogyan lehet csökkenteni a fogyasztásukat és ajánlok egészséges ital alternatívákat is. Észrevétlen túlfogyasztás… Ma reggel néhány megrázó

Hogyan szoktassuk le a gyerekeket a cukros italokról és milyen italt adjunk helyette Tovább olvasom »

konyhai alapok megtanításának fontossága a gyerekeknél

Miért fontos a konyhai tudatosság és a konyhai alapok megtanítása a gyerekek számára?

Főzés gyerekkel, gyakorlatias tippek, gyerekkel, Hasznos tippek / By Kriszti

A konyhai tudatosság a konyhai tevékenységekhez kapcsolódó ismeretek és készségek összessége, vagyis a konyhai alapok, amelyeket minden gyereknek meg kell tanulnia. Az alapvető konyhai tudatosság kialakítása már korán megkezdődhet, és fontos szerepet játszik abban, hogy a gyerekek egészséges felnőttekké váljanak. Az ételek elkészítése egy életre szóló készség, és az alapok elsajátítása kulcsfontosságú annak érdekében, hogy

Miért fontos a konyhai tudatosság és a konyhai alapok megtanítása a gyerekek számára? Tovább olvasom »