Hogyan szokjunk rá a reggelizésre? Lépésről-lépésre útmutató és tippek
Az egészséges reggeli az egész napunkra hatással van Nem csupán a nap első étkezése, hanem egyfajta üzemanyag is a reggeli, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy elindítsuk az anyagcserénket és frissen, energikusan vágjunk neki a napnak. Miért fontos a reggeli? A reggeli segít beindítani a testünk működését. Az éjszakai böjt után a reggeli étkezés az, ami […]
Hogyan szokjunk rá a reggelizésre? Lépésről-lépésre útmutató és tippek Tovább olvasom »